変形性膝関節症｜榎戸駅前接骨院

変形性膝関節症とは、長期間にわたり膝に負担がかかり、その結果、膝の軟骨が摩耗して痛みが生じる疾患です。この病態の背景には、肥満、重労働、または激しいスポーツなど、多岐にわたる要因が関与しています。
変形性膝関節症は女性に男性よりも頻繁に見られる傾向があり、その一因として女性ホルモンの影響や筋肉量の違いが指摘されています。

この疾患を未然に防ぐための方法として、日常生活での膝への負担を減少させること、適切な体重を維持すること、そして膝周囲の筋肉を強化するための運動療法が推奨されています。これらの対策を通じて、膝の健康を維持し、より快適な日常生活を送ることが期待されます。

変形性膝関節症は、加齢や体重の増加、重労働、激しいスポーツなど、これまでの生活環境が影響して膝の軟骨が摩耗し、それに伴い痛みが現れる疾患です。この状態では、軟骨が減少することで骨同士の接触が増え、さらに骨の変形や突起が生じることがあります。

放置すると、日常生活において様々な制約が生じ、膝の筋力も低下することで症状が進行します。最終的には、歩行に支障をきたすX脚やO脚の状態になることも考えられ、時には手術が必要になることもあります。

このような進行を防ぐためには、早期の適切な対策が求められます。

変形性膝関節症の症状を軽減する方法を紹介します。

まず、運動療法が考えられます。この中で、太ももの前側の筋肉を中心にトレーニングを行うことや、膝の動きを改善するトレーニングは、膝周囲の筋肉を強化し、膝への負担を低減する効果が期待できます。
さらに、有酸素運動やウォーキングも痛みの悪化を抑える方法として有用ですが、過度な運動は逆効果となるため注意が必要です。

次に、装具療法も一つの選択肢として挙げられます。膝関節の異常な動きや足の位置を補正するための足底板や、膝のサポートを助けるサポーター、歩行をサポートする杖などが考えられます。

最後に、温熱療法も痛みの緩和に役立ちます。温めることで血行が良くなり、痛みの感じ方が軽減されることが期待されます。

これらの方法を組み合わせることで、日常生活における膝の負担を軽くすることができるでしょう。

当院では、「電気施術」と「鍼施術」を特におすすめしています。

変形性膝関節症は、軟骨の摩耗により痛みが生じることが多いです。そのため、膝に余計な負担をかけないように適切なケアが必要とされます。特に、大腿四頭筋と呼ばれる太ももの前側の筋肉を鍛えることで膝への負担を軽減することが期待されます。
しかしながら、変形した膝の状態でのトレーニングは困難な場合があります。そのような場合、当院では「電気施術」を利用して膝の筋肉を刺激し、強化する方法を提案しています。この方法は関節の運動を伴わないため、膝に負担をかけることなく筋肉を鍛えることができます。

また、「鍼施術」も膝の痛みや負担の軽減に効果が期待できる方法として取り入れています。膝周囲の鍼施術を行うことで血流が良くなり、痛みの緩和や筋肉の緊張の軽減が期待されます。

「電気施術」では、痛みが強い場合には患部に電気を当てて刺激を与えることで、痛みの軽減を試みます。
痛みが和らいでくると、今後の痛みの進行を防ぐため、膝に負担をかけないように太ももの前側の筋肉、つまり大腿四頭筋を強化していく施術を提案しています。このアプローチにより、日常生活の動作で生じる膝への負担を軽減することが期待されます。

一方、「鍼施術」においては、患部が不調の際、血流の滞りが考えられることが多いです。そのため、膝周辺に鍼を施すことで痛みの軽減だけでなく、関節の動きの改善や可動域の向上が期待できるのです。さらに、この施術により膝に水が溜まるリスクを低減することも可能です。

施術を一度受けることで、もちろんその効果は感じられます。しかし、日常の生活状況や筋肉の状態によって、その効果は大きく変動します。
特に、骨の歪みが顕著であったり、日常生活の癖があると、施術だけでは根本的な問題の解決には至りません。そのため、施術は一度きりのものではなく、継続的に受けることが重要です。

初めの段階では、骨を適切な位置に安定させるために週に1回の施術がおすすめされます。骨が適切な位置に戻り始めたら、施術の頻度を徐々に減少させることができます。
最終的には、各個人の状態やニーズに応じて最適な施術頻度を見つけ、それを基にケアを続けていくことが大切です。